REGELS EN RESERVEREN VOOR BUITENSPORTEN
Voor het buitensporten gaan wij gebruik maken van 6 verschillen buiten-area’s. De Bootcamp-lessen
worden vanaf diverse locaties aangevangen.
3 ruimtes zijn gecreëerd voor het sportcafé. 2 ruimtes zijn gecreëerd op het dakterras van
Quelderduijn. 1 ruimte zal vanaf 25 mei worden ingericht voor de Fitness. Het rooster is hierbij
gevoegd.
Het reserveren zou in deze Bodyfitapp moeten gebeuren, echter de ontwikkelaars zijn nog niet zo
ver. Daarom is de reservering voor de lessen aankomende week via de telefoon.
ZONDAG 17 MEI tussen 16.00 uur en 18.00 uur kunt u zich telefonisch aanmelden op 0223-630191.
Het aantal reserveringen zijn beperkt.
Voor de RPM/Spinning: 14
Voor de Buik/HiTT/GRITT/WOTD/circuittraining/Bootcamp/Tabata/Powerflex: 9
Voor de Bodypump/Attack/Tone/XCO/4 All/Combi-les/funbox: 9
Om zoveel mogelijk leden te kunnen laten deelnemen, kan je je voorlopig maximaal 2 keer per week
inschrijven. 2 keer dezelfde of 2 keer een andere les maakt niet uit.
Hieronder volgen de regels die ons is opgelegd door het Protocol van NOC/NSF, NL-Actief en de
gemeente:
• voor alles geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop
• blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt:
neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts.
• blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft.
Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer sporten en naar buiten;
• blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19).
Omdat je tot veertien dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet
je thuis blijven tot veertien dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk
was (volg hierin het advies van de GGD);
• blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest)
minimaal zeven dagen thuis na de uitslag van de test;
• blijf thuis zolang je in thuisisolatie bent, omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij
het nieuwe coronavirus is vastgesteld;
• ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid,
hoesten, benauwdheid of koorts;
• hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes;
• kom in sportkleding naar Bodyfit. De kleedkamers zijn gesloten. Je kunt ook niet douchen, ga
voordat je naar Bodyfit komt, thuis naar het toilet.
• Eigen handdoek is verplicht, zonder handdoek geen toegang tot de les. Eigen bidon gevuld mee om
uit te drinken. Als je met wegwerphandschoenen wilt sporten, feel free!
• Als je voor je les ook een matje nodig hebt, liefst een eigen matje meenemen.
• was je handen met water en zeep voor en na bezoek sportlocatie.
• kom niet eerder dan tien minuten voor de sportactiviteit aan op de sportlocatie. Wacht op de
aangegeven plekken voor jouw les begint. Ga na de les direct naar huis.
• EHBO-faciliteiten/AED is aanwezig.
• trainers/instructeurs zijn op de hoogte over de wijze waarop ze op een verantwoorde en veilige
manier de lessen kunnen uitvoeren.
• De instructeurs zetten voor de les de attributen zelf neer. Tijdens de les maakt een deelnemer
gebruik van de klaar gelegde materialen. Gedurende de les heeft elke deelnemer zijn eigen
materialen en worden deze niet gewisseld. Na de les zal, volgens de richtlijnen van het RIVM de
gebruikte materialen desinfecteren voor de volgende les.
• De lessen worden gevolgd conform een rooster.
• Er is een vaste in en uitgang (looproute) voor de lessen. Het spreekt voor zich. De instructeur geeft
aan. Als er in Area 1 t/m 3 nog een les bezig is, wacht op het grasveld bij de bomen. De ingang Area 4
en 5 is via de wenteltrap bij de Squashruimte. De uitgang is via de wenteltrap op het dakterras.
• Instructeurs weten dat ze bij overtreding van de regels, de leden moeten aanspreken op
ongewenst gedrag;
• Hygiëneregels zullen worden opgehangen bij de ingang van de sportaccommodatie.
• Er is voldoende persoonlijke hygiënemiddelen en schoonmaakmiddelen voor materialen
de gebruikelijke voorschriften voor het gebruik en de schoonmaak van materialen;
• Sporters boven 70 jaar en uit risicogroepen dienen zelf hun risico te analyseren of zij willen
deelnemen aan de buiten-groepslessen bij Bodyfit.
ROOSTER M.I.V. Maandag 18 mei 2020
